SPA Renata França

El conocimiento de la VIDA Está ocurriendo en Brasil un auge de prácticas basadas en Ayurveda. ¿La razón? La búsqueda incansable de más bienestar. Por PAULA ROSCHEL Investigaciones indican que la medicina Ayurveda tuvo origen en la India hace más de 3 mil años. Su nombre proviene del sánscrito ayur (vida) y veda (ciencia o conocimiento). En la práctica, abarca una serie de modificaciones en el estilo de vida para impulsar el equilibrio del cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno a través de terapias naturales, como cambios en la dieta, ingesta de medicina alternativa botánica, meditación y masaje. En su país de origen, es un pilar fuerte de la salud, similar a lo que la medicina occidental representa para nosotros. Sin embargo, para la ciencia, Ayurveda todavía se considera un conocimiento que debe usarse en conjunto con la medicina tradicional y no como algo aislado. Esto se debe, principalmente, a la falta de estudios científicos revisados por pares sobre los beneficios alabados por los practicantes. Los investigadores, incluso, advierten sobre la conversación previa con un médico, especialmente si se están tomando medicamentos, antes de dar los primeros pasos en el camino de Ayurveda. Pero basta con solo unos minutos de conversación con los adeptos de las terapias alternativas para notar que la práctica se está difundiendo cada día más entre los brasileños. En São Paulo, a principios de noviembre, el masaje ayurvédico se integró al menú del renombrado Spa Renata França. Al llegar a la sala ya se percibe que la sesión es diferente de otros masajes relajantes. En lugar de una camilla, un tatami. La técnica también es lo que podríamos llamar de activación: la terapeuta pedirá que te sientes en algunos momentos, que entrelaces las manos o te muevas lentamente mientras realiza estiramientos. En el masaje no solo se usan las manos, sino también los pies, los antebrazos e incluso el peso del cuerpo de la terapeuta como fuente de presiones robustas, pero nada incómodas. De hecho, la sensación es que, físicamente, todo se está "ajustando", especialmente hombros, piernas y cervical. "Es un masaje orientado a promover la armonía entre cuerpo y mente y, de esta manera, traer salud. Y mi interpretación de este maravilloso masaje se tradujo en maniobras dedicadas especialmente al estiramiento corporal, buscando alivio de las tensiones y permitiendo un relajamiento incomparable. Los beneficios incluyen disminución del dolor y la tensión. Usamos tres aceites en el protocolo: de romero (para despertar y ampliar la percepción y la relación con nosotros mismos), de naranja y limón siciliano (para armonizar) y de lavanda (para promover el relajamiento físico y desacelerar los pensamientos). La cliente lo elige según la necesidad del día", afirma Renata França. Embarazadas, pacientes con procesos infecciosos, trombosis y lesiones no deben recibir masaje. Otra fiebre entre famosos, como Isabeli Fontana, Ana Carolina Bassi y Carolina Dieckmann, son los kits detox, como el ideado por la terapeuta Renata de Abreu (bautizado como línea Praiana). Pasas siete días invirtiendo en productos, entre ellos cápsulas de desintoxicación matutina, aceite para enjuagar la boca, aceite de ingestión, fibras, raspador de lengua. Además, se envía una guía con directrices diarias de bienestar. "Ayurveda cree que la verdadera belleza está compuesta por tres elementos vitales: un cuerpo bien nutrido, una mente equilibrada y un espíritu pacífico. En otras palabras, la belleza exterior es un reflejo de la salud y el bienestar interior", comenta Renata de Abreu. Ya en las estanterías de las tiendas de productos naturales existe una infinidad de suplementos en polvo que se utilizan como vectores del bienestar de la alimentación ayurvédica. Y entre ellos está el famoso "leche dorada". La bebida es la combinación de leche de vaca o vegetal, cúrcuma y otras especias. Entre los beneficios prometidos está la mejora de la digestión y de inflamaciones. La opción más reciente es un latte de la marca diCapri. Preparado en pocos minutos, lo que también es una demanda de un público con tiempo limitado para adoptar cambios alimentarios, promete mejorar la salud de forma práctica con sus propiedades antioxidantes. Pero la duda que flota en el aire es si es posible sumergirse en la medicina Ayurveda incluso sin tener mucha familiaridad con el tema y en una rutina agitada. "El punto básico de Ayurveda es considerar nuestras subjetividades y, más que eso, considerar que el cuerpo es un microcosmos que refleja el macrocosmos. Y en él, cada individuo es único: el mismo procedimiento o hierbas puede servir para ti y no para mí", dice Suzy Okamoto, terapeuta ayurvédica especialista en tanmatra chikitsa, terapias relacionadas a los cinco sentidos sutiles. "Existen muchas variantes que determinan los procedimientos y protocolos ayurvédicos que también dan soporte a la medicina alopática, ya que la mayoría de las personas vive en grandes ciudades, cuyos factores externos, como la contaminación, la mala alimentación y el estrés contribuyen al desequilibrio agudo, configurando así una solución integrativa de salud a medio y largo plazo. Ayurveda no define la salud como una ausencia de enfermedades, sino cuánto el cuerpo físico, la psique y el alma están en estado de armonía", completa.